Aprèn a utilitzar les tècniques mindfulness per a millorar la teva qualitat de vida.

Una forma fàcil de rebaixar els teus nivells d’estrés i ansietat, ritme cardíac, millorar la teva concentració, potenciar la creativitat, i molts altres beneficis que repercutiran positivament en els teus hàbits saludables.

Activitats:

• Classes de Mindfulness
• Concert Wellness al mar
• Senderisme Mindful
• Bany de Bosc – Shinrin Yoku
• Concerts de Benestar

Horari:

A convenir