Aprende a utilizar las técnicas mindfulness para mejorar tu calidad de vida.

Una forma sencilla de rebajar tus niveles de estrés y ansiedad, ritmo cardíaco, mejorar tu concentración, potenciar tu creatividad y muchos más beneficios repercutirán positivamente en tus hábitos saludables.

Actividades:

• Clases de Mindfulness
• Concierto Wellness en el mar
• Senderismo Mindful
• Baño de bosque – Shinrin Yoku
• Conciertos de bienestar

Horari:

A convenir